MILICAL PROGRAMME PERTE DE POIDS CREME 4 SACHETS  

MILICAL

MILICAL PROGRAMME PERTE DE POIDS CREME 4 SACHETS  

MILICAL

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Description

MILICAL
Programme perte de poids
Savoirmanger.com
Crème
12 vitamines et 11 minéraux
Teneur recommandée en protéines
Appauvri en matières grasses et sucres
Seulement 200 calories par repas
Pratique, rapide et facile à préparer
Spécialement formulé pour se substituer entièrement à la ration journalière
Fabriqué en France
4 sachets repas complets 

 

 

 

Préparation pour substitut de la ration journalière totale pour contrôle du poids,  avec sucre et édulcorants

Il fonctionne en semaines avec une alternance entre :

  • L'utilisation d'une nouvelle génération de produits pour la perte de poids : les sachets repas complets LOW CALORIE DIET
  • La méthode de réapprentissage alimentaire Milical, basée sur les principes de la NUTRITION PHYSIO-ACTIVE pour apprendre à choisir et consommer les aliments en bonne quantité et surtout : au bon moment de la journée !

Détails de la phase 1 :

  • 3 Jours durant lesquels vous utiliserez les sachets repas complets Low Calorie Diet (L.C.D.) *
  • 4 Jours durant lesquels vous suivrez la méthode de réapprentissage alimentaire Milical.

 

Ce programme a été élaboré pour perdre du poids à votre rythme :
la durée de chacune des phases est évaluée à partir de votre objectif de perte de poids initial.

Phase 1, cette semaine type est à renouveler jusqu'à ce que vous ayez atteint 50% de votre objectif de perte de poids. Pour les autres phases c'est le même principe, elles évoluent également en fonction de votre objectif.
La 2nde à renouveler jusqu'à atteindre 90% de votre objectif.
La 3ème jusqu'à atteindre 100% de votre objectif.


Une fois les kilos perdus et le poids stabilisé, une 4ème phase proposant une « journée blanche » (une journée complète de repas complets Low Calorie Diet) vous permettra de compenser ou anticiper d'éventuels excès.

L'objectif étant que plus vous avancez dans le programme, plus vous perdez du poids mais moins vous faites de régime :
plus les jours de réapprentissage alimentaire augmentent et plus ceux des repas complets L.C.D. diminuent !

 

Les sachets repas complets* Low Calorie Diet (LCD) s’utilisent dans le cadre du programme perte de poids milicalsavoirmanger.com. Ils couvrent tous les besoins nutritionnels en nutriments essentiels pour une journée. Leur consommation au-delà de 21 jours consécutifs requiert un suivi particulier par un professionnel de santé. Les régimes amaigrissants sans surveillance médicale sont particulièrement déconseillés aux enfants, aux adolescents encore en croissance, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes âgées. Il convient de maintenir une consommation d’eau suffisante au cours de la journée (1,5 à 2 litres).

* 4 sachets par jours en substitution de l'alimentation


 

Conseils d'utilisation

  1. Versez 200 ml d’eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas.
  2. Fermez le shaker et remuez-le vivement quelques secondes.
  3. Ouvrez le shaker et laissez reposer 3 minutes.
  4. Versez dans un bol et dégustez !

Il est possible de préparer le repas dans un bol à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette. Milical vous recommande de préparer votre repas avec un shaker.

Voir programme complet ci-joint

Composition

Ingrédients:

Chocolat: Chocolat en poudre 21% (fructose, cacao maigre en poudre 10%), protéines de lait, maltodextrine, amidon modifié, lait écrémé en poudre, protéines de blé hydrolysées, huile de soja entièrement raffinée, huile de tournesol, inuline, sirop de glucose, épaississant : carraghénanes, minéraux (potassium, sodium, magnésium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), arômes (colorant : caramel ammoniacal), édulcorants (acésulfame-k, sucralose), émulsifiant : esters citriques des mono- et diglycérides d'acides gras, antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols, acide ascorbique), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H).  

 

Vanille: Protéines de lait, maltodextrine, lait écrémé en poudre, amidon modifié, inuline, sucre, huile de soja entièrement raffinée, huile de tournesol, potassium, épaississant : carraghénanes, arômes, sirop de glucose, minéraux (sodium, calcium, magnésium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), colorant : caroténoïdes, émulsifiant (esters citriques des mono et diglycérides d'acides gras), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols et acide ascorbique), édulcorants  (acésulfame-k et sucralose), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H).


Fabriqué dans un atelier qui utilise des œufs et du soja.

Ingrédients soulignés = principaux allergènes contenus dans ce produit.

 Chocolat:

 

Unité

Teneur pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

% A.Q.R.* pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

Teneur pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

% A.Q.R.* pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

Valeur énergétique

kJ

909

 

3625

 

 

kcal

216

11

861

43

Matières Grasses dont

g

5.2

8

21

30

Acides gras saturés

g

1.1

6

4.2

21

Acides gras mono-insaturés

g

1.3

 

5.3

 

Acides gras polyinsaturés

g

2.5

 

9.9

 

Glucides dont

g

26

10

105

40

Sucres

g

9.5

11

37

41

Fibres alimentaires

g

4.1

 

16

 

Protéines

g

14

28

55

110

Sel

g

1.1

18

4.2

70

Vitamine A

µg

212

26

847

106

Vitamine D

µg

1.8

36

7.3

146

Vitamine E

mg

4.7

39

19

158

Vitamine C

mg

17

21

66

83

Vitamine B1

mg

0.66

60

2.6

236

Vitamine B2

mg

0.88

63

3.5

250

Vitamine PP

mg

6.1

38

24

150

Vitamine B6

mg

0.43

31

1.7

121

Vitamine B9

µg

120

60

480

240

Vitamine B12

µg

0.66

26

2.6

104

Vitamine H

µg

5.2

11

21

42

Vitamine B5

mg

1.1

18

4.4

73

Potassium

mg

799

40

3194

160

Calcium

mg

345

43

1379

172

Phosphore

mg

319

46

1276

182

Magnésium

mg

63.3

17

253

67

Fer

mg

8.8

63

35

250

Zinc

mg

4.4

44

18

180

Cuivre

mg

0.66

66

2.6

260

Manganèse

mg

0.49

25

2

100

Sélénium

µg

15

27

59

107

Iode

µg

60.5

40

242

161

* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

 

Vanille:

 

 

Unité

Teneur pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

% A.Q.R.* pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

Teneur pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

% A.Q.R.* pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

Valeur énergétique

kJ

881

 

3503

 

 

kcal

209

10%

831

42%

Matières Grasses dont

g

4,2

6%

17

24%

Acides gras saturés

g

0,7

4%

3,0

15%

Acides gras mono-insaturés

g

1,0

-

4,0

-

Acides gras polyinsaturés

g

2

-

9,0

-

Glucides dont

g

26

10%

103

40%

Sucres

g

10

11%

40

44%

Fibres alimentaires

g

3,6

-

15

-

Protéines

g

15

30%

59

118%

Sel

g

1,1

18%

4,0

67%

Vitamine A

µg

179

22%

717

90%

Vitamine D

µg

1,5

30%

6,0

120%

Vitamine E

mg

4,6

38%

18

150%

Vitamine C

mg

15

19%

62

78%

Vitamine B1

mg

0,66

60%

3,0

273%

Vitamine B2

mg

0,66

47%

3,0

214%

Vitamine PP

mg

6,1

38%

24

150%

Vitamine B6

mg

0,40

29%

2,0

143%

Vitamine B9

µg

95,2

48%

381

191%

Vitamine B12

µg

1,2

48%

5,0

200%

Vitamine H

µg

4,5

9%

18

36%

Vitamine B5

mg

0,94

16%

4,0

67%

Potassium

mg

894

45%

3575

179%

Calcium

mg

474

59%

1894

237%

Phosphore

mg

528

75%

2112

302%

Magnésium

mg

56,7

15%

227

61%

Fer

mg

4,2

30%

17

121%

Zinc

mg

4,3

43%

17

170%

Cuivre

mg

0,39

39%

2,0

200%

Manganèse

mg

0,33

17%

1,0

50%

Sélénium

µg

21

38%

86

156%

Iode

µg

82,5

55%

330

220%

* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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