MILICAL

MILICAL PROGRAMME PERTE DE POIDS MILK-SHAKE 4 SACHETS  

MILICAL

MILICAL PROGRAMME PERTE DE POIDS MILK-SHAKE 4 SACHETS  

Réf. : spec_milical_milkshake_4sachets

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offerte en point relais dès 39,00 € d’achats et à domicile dès 49,00 € d'achats.
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Description

MILICAL
Programme perte de poids
Savoirmanger.com
Milk-shake
12 vitamines et 11 minéraux
Teneur recommandée en protéines
Appauvri en matières grasses et sucres
Seulement 200 calories par repas
Pratique, rapide et facile à préparer
Spécialement formulé pour se substituer entièrement à la ration journalière
Fabriqué en France
4 sachets repas complets 

 

 

 

Préparation pour substitut de la ration journalière totale pour contrôle du poids, avec sucre et édulcorants

Il fonctionne en semaines avec une alternance entre :

  • L'utilisation d'une nouvelle génération de produits pour la perte de poids : les sachets repas complets LOW CALORIE DIET
  • La méthode de réapprentissage alimentaire Milical, basée sur les principes de la NUTRITION PHYSIO-ACTIVE pour apprendre à choisir et consommer les aliments en bonne quantité et surtout : au bon moment de la journée !

Détails de la phase 1 :

  • 3 Jours durant lesquels vous utiliserez les sachets repas complets Low Calorie Diet (L.C.D.) *
  • 4 Jours durant lesquels vous suivrez la méthode de réapprentissage alimentaire Milical.

 

Ce programme a été élaboré pour perdre du poids à votre rythme :
la durée de chacune des phases est évaluée à partir de votre objectif de perte de poids initial.

Phase 1, cette semaine type est à renouveler jusqu'à ce que vous ayez atteint 50% de votre objectif de perte de poids. Pour les autres phases c'est le même principe, elles évoluent également en fonction de votre objectif.
La 2nde à renouveler jusqu'à atteindre 90% de votre objectif.
La 3ème jusqu'à atteindre 100% de votre objectif.


Une fois les kilos perdus et le poids stabilisé, une 4ème phase proposant une « journée blanche » (une journée complète de repas complets Low Calorie Diet) vous permettra de compenser ou anticiper d'éventuels excès.

L'objectif étant que plus vous avancez dans le programme, plus vous perdez du poids mais moins vous faites de régime :
plus les jours de réapprentissage alimentaire augmentent et plus ceux des repas complets L.C.D. diminuent !

 

Les sachets repas complets* Low Calorie Diet (LCD) s’utilisent dans le cadre du programme perte de poids milicalsavoirmanger.com. Ils couvrent tous les besoins nutritionnels en nutriments essentiels pour une journée. Leur consommation au-delà de 21 jours consécutifs requiert un suivi particulier par un professionnel de santé. Les régimes amaigrissants sans surveillance médicale sont particulièrement déconseillés aux enfants, aux adolescents encore en croissance, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes âgées. Il convient de maintenir une consommation d’eau suffisante au cours de la journée (1,5 à 2 litres).

* 4 sachets par jours en substitution de l'alimentation

Conseils d'utilisation

  1. Versez 200 ml d’eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas.
  2. Fermez le shaker et remuez-le vivement quelques secondes.
  3. Ouvrez le shaker et laissez reposer 3 minutes au réfrigérateur.
  4. Versez dans un verre et dégustez !

Il est possible de préparer le repas dans un bol à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette.

Milical vous recommande de préparer votre repas avec un shaker.

Voir programme complet ci-joint

Composition

Ingrédients:

 

Café: Sirop de glucose, protéines de lait (émulsifiants : lécithine de soja), lait écrémé en poudre 16,9%, inuline, huile de tournesol, huile de soja entièrement raffinée, arôme naturel de café 4%, potassium, épaississant : carboxyméthyl-cellulose sodique, minéraux (sodium, magnésium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), arômes, émulsifiant (esters citriques des mono et diglycérides d'acides gras), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols et acide ascorbique), édulcorants (acésulfame-k et sucralose), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H).

 

Chocolat: Maltodextrine, protéines de lait, lait écrémé en poudre, chocolat en poudre 9,1% (cacao maigre en poudre 7%, sucre), inuline, huile de tournesol, protéines de blé hydrolysées, huile de soja entièrement raffinée, potassium, sirop de glucose, épaississant : carboxyméthyl-cellulose sodique, minéraux (sodium, magnésium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), arômes (colorant : caramel ammoniacal), édulcorants  (acésulfame-k et sucralose), émulsifiant (esters citriques des mono et diglycérides d'acides gras), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols et acide ascorbique), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H).

 

Framboise: Sirop de glucose, protéines de lait (émulsifiant : lécithine de soja), lait écrémé en poudre, protéines de blé hydrolysées, inuline, huile de tournesol, huile de soja entièrement raffinée, potassium, épaississant : carboxyméthyl-cellulose sodique, minéraux (sodium, magnésium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), arômes, émulsifiant (esters citriques des mono et diglycérides d'acides gras), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols et acide ascorbique), acidifiant : acide citrique, colorant : rouge de betterave, édulcorants  (acésulfame-k et sucralose), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H).

 

Vanille: Maltodextrine, protéines de lait (émulsifiant : lécithine de soja), lait écrémé en poudre, inuline, huile de tournesol, huile de soja entièrement raffinée, protéines de blé hydrolysées, potassium, sirop de glucose, épaississant : carboxymethyl-cellulose sodique, arômes, minéraux (sodium, magnésium, potassium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), émulsifiant (esters citriques des mono- et diglycérides d'acides gras), colorant : béta carotène, édulcorants (acésulfame-k, sucralose), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols, acide ascorbique).

 

Cranberry: Sirop de glucose, protéines de lait (émulsifiant : lécithine de soja), lait écrémé en poudre, inuline, protéines de blé hydrolysées, huile de soja entièrement raffinée, huile de tournesol, potassium, épaississant : carboxymethyl-cellulose sodique, minéraux (sodium, magnésium, potassium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), acidifiant : acide citrique, arômes naturels, cranberries 0,6%, colorant : rouge de betterave, amidon, cassis  0,2%, arôme, maltodextrine, sucre, émulsifiant (esters citriques des mono- et diglycérides d'acides gras), édulcorants (acésulfame-k, sucralose), vitamines (C,   E,   A,   D,   B1,   B2,   PP,   B5,   B6,   B9,   B12,   H), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols, acide ascorbique).


Fabriqué dans un atelier qui utilise des œufs et du gluten.    

Ingrédients soulignés = principaux allergènes contenus dans ce produit.

 

Café:

 

 

Unité

Teneur pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

% A.Q.R.* pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

Teneur pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

% A.Q.R.* pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

Valeur énergétique

kJ

911

 

3667

 

 

kcal

216

11%

869

43%

Matières Grasses dont

g

4,3

6%

17

24%

Acides gras saturés

g

0,7

3%

3,0

15%

Acides gras mono-insaturés

g

1,2

-

5,0

-

Acides gras polyinsaturés

g

2,4

-

10

-

Glucides dont

g

29

11%

117

45%

Sucres

g

8

9%

31

34%

Fibres alimentaires

g

2,6

-

10

-

Protéines

g

14

29%

57

114%

Sel

g

0,6

9%

2,0

33%

Vitamine A

µg

260

32%

1038

130%

Vitamine D

µg

1,4

28%

6,0

120%

Vitamine E

mg

5,2

43%

21

175%

Vitamine C

mg

16

20%

64

80%

Vitamine B1

mg

0,66

60%

3,0

273%

Vitamine B2

mg

0,72

51%

3,0

214%

Vitamine PP

mg

5,3

34%

21

131%

Vitamine B6

mg

0,41

29%

2,0

143%

Vitamine B9

µg

96,3

48%

385

193%

Vitamine B12

µg

0,66

26%

3,0

120%

Vitamine H

µg

5,5

11%

22

44%

Vitamine B5

mg

1,0

18%

4,0

67%

Potassium

mg

815

41%

3258

163%

Calcium

mg

287

36%

1148

144%

Phosphore

mg

239

34%

955

136%

Magnésium

mg

56,7

15%

227

61%

Fer

mg

4,7

34%

19

136%

Zinc

mg

3,4

34%

14

140%

Cuivre

mg

0,39

39%

2,0

200%

Manganèse

mg

0,42

21%

2,0

100%

Sélénium

µg

25

45%

99

180%

Iode

µg

62,7

42%

251

167%

* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

 

Chocolat:

 

 

Unité

Teneur pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

% A.Q.R.* pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

Teneur pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

% A.Q.R.* pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

Valeur énergétique

kJ

910

 

3616

 

 

kcal

216

11%

858

43%

Matières Grasses dont

g

4,4

6%

18

26%

Acides gras saturés

g

0,8

4%

3,3

17%

Acides gras mono-insaturés

g

1,2

-

4,8

-

Acides gras polyinsaturés

g

2,3

-

9,2

-

Glucides dont

g

28

11%

111

43%

Sucres

g

7

8%

29

32%

Fibres alimentaires

g

4,1

-

16

-

Protéines

g

14

28%

55

110%

Sel

g

0,6

10%

2,2

37%

Vitamine A

µg

244

31%

977

122%

Vitamine D

µg

1,5

30%

6,2

124%

Vitamine E

mg

4,6

38%

18

150%

Vitamine C

mg

13

16%

53

66%

Vitamine B1

mg

0,61

55%

2,4

218%

Vitamine B2

mg

0,55

39%

2,2

157%

Vitamine PP

mg

5,4

34%

22

138%

Vitamine B6

mg

0,40

29%

1,6

114%

Vitamine B9

µg

95,7

48%

383

192%

Vitamine B12

µg

0,51

20%

2,0

80%

Vitamine H

µg

5,1

10%

20

40%

Vitamine B5

mg

1,3

22%

5,3

88%

Potassium

mg

825

41%

3300

165%

Calcium

mg

218

27%

873

109%

Phosphore

mg

189

27%

755

108%

Magnésium

mg

54,3

14%

217

58%

Fer

mg

7,2

51%

29

207%

Zinc

mg

3,2

32%

13

130%

Cuivre

mg

0,55

55%

2,2

220%

Manganèse

mg

0,54

27%

2,2

110%

Sélénium

µg

19,3

35%

77

140%

Iode

µg

61,6

41%

246

164%

* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

 

 

 

Vanille:

 

Unité

Teneur
pour 1 sachet
de 55 g + 200 ml d'eau

% A.Q.R.*
pour 1 sachet
de 55 g + 200 ml d'eau

Teneur
pour 4 sachets (220 g + 800 ml d'eau)

% A.Q.R.*
pour 4 sachets (220 g + 800 ml d'eau)

Valeur énergétique

kJ

896

 

3599

 

 

kcal

213

11

854

43

Matières Grasses dont

g

4.5

6

18

26

Acides gras saturés

g

0,7

4

2.9

15

Glucides dont

g

27

10

108

42

Sucres

g

5.5

6

22

24

Fibres alimentaires

g

4.1

 

16

 

Protéines

g

14

28

57

114

Sel

g

0.58

8

2.2

37

Vitamine A

µg

238

30

950

119

Vitamine D

µg

1,5

30

5.9

118

Vitamine E

mg

4,6

38

18

150

Vitamine C

mg

16

20

64

80

Vitamine B1

mg

0,66

60

2.6

236

Vitamine B2

mg

0,66

47

2.6

186

Vitamine PP

mg

5,3

33

21

131

Vitamine B6

mg

0,42

30

1.7

121

Vitamine B9

µg

95,7

48

383

192

Vitamine B12

µg

0,55

22

2.2

88

Vitamine H

µg

4,7

9

19

38

Vitamine B5

mg

1,2

20

4.8

80

Potassium

mg

776

39

3102

155

Calcium

mg

230

29

922

115

Phosphore

mg

197

28

790

113

Magnésium

mg

60,0

16

240

64

Fer

mg

4,6

33

18

129

Zinc

mg

3,5

35

14

140

Cuivre

mg

0,42

42

1.7

170

Manganèse

mg

0,42

21

1.7

85

Sélénium

µg

22

40

88

160

Iode

µg

62.7

42

251

167

* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

 

Framboise:

 

Unité

Teneur pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

% A.Q.R.* pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

Teneur pour 4 sachets (220 g + 800 ml d’eau)

% A.Q.R.* pour 4 sachets (200 g + 800 ml d’eau)

Valeur énergétique

kJ

925

 

3690

 

 

kcal

219

11%

875

44%

Matières Grasses dont

g

4,7

7%

19

27%

Acides gras saturés

g

0,8

4%

3,1

16%

Acides gras mono-insaturés

g

1,3

 

5,3

-

Acides gras polyinsaturés

g

2,5

 

10

-

Glucides dont

g

29

11%

114

44%

Sucres

g

7

7%

26

29%

Fibres alimentaires

g

2,5

 

10

-

Protéines

g

14

29%

57

114%

Sel

g

0,6

10%

2,4

40%

Vitamine A

µg

238

30%

950

119%

Vitamine D

µg

1,5

30%

6,0

120%

Vitamine E

mg

4,6

38%

18

150%

Vitamine C

mg

16,0

20%

64

80%

Vitamine B1

mg

0,66

60%

2,6

236%

Vitamine B2

mg

0,66

47%

2,6

186%

Vitamine PP

mg

5,3

34%

21

131%

Vitamine B6

mg

0,42

30%

1,7

121%

Vitamine B9

µg

95,7

48%

383

192%

Vitamine B12

µg

0,55

22%

2,2

88%

Vitamine H

µg

4,7

9%

19

38%

Vitamine B5

mg

1,2

20%

4,8

80%

Potassium

mg

784

39%

3135

157%

Calcium

mg

254

32%

1016

127%

Phosphore

mg

219

31%

876

125%

Magnésium

mg

60,0

16%

240

64%

Fer

mg

4,6

32%

18

129%

Zinc

mg

3,5

35%

14

140%

Cuivre

mg

0,42

42%

1,7

170%

Manganèse

mg

0,42

21%

1,7

85%

Sélénium

µg

22

40%

88

160%

Iode

µg

62,7

42%

251

167%

* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

 

Cranberry:

 

Unité

Teneur
pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

% A.Q.R.*
pour 1 sachet de 55 g + 200 ml d’eau

Teneur
pour 4 sachets (220 g + 800 ml d'eau)

% A.Q.R.*
pour 4 sachets (220 g + 800 ml d'eau)

Valeur énergétique

kJ

911

 

3627

 

 

kcal

216

11

861

43

Matières Grasses dont

g

4,7

6,6

19

27

Acides gras saturés

g

0,8

4

3.1

16

Acides gras mono-insaturés

g

1,3

 

5.1

 

Acides gras polyinsaturés

g

2,6

 

11

 

Glucides dont

g

28

10

109

42

Sucres

g

6,1

7

24

27

Fibres alimentaires

g

4,3

 

17

 

Protéines

g

14

28

55

110

Sel

g

0,61

10

2.5

42

Vitamine A

µg

261

33

1043

130

Vitamine D

µg

2,3

46

9.2

184

Vitamine E

mg

4,5

37

18

150

Vitamine C

mg

20

25

81

101

Vitamine B1

mg

0,77

70

3.1

282

Vitamine B2

mg

0,66

47

2.6

186

Vitamine PP

mg

5,4

34

22

138

Vitamine B6

mg

0,43

31

1.7

121

Vitamine B9

µg

138

69

550

275

Vitamine B12

µg

0,55

22

2.2

88

Vitamine H

µg

7,7

15

31

62

Vitamine B5

mg

1,3

21

5.1

85

Potassium

mg

822

41

3287

164

Calcium

mg

230

29

920

115

Phosphore

mg

213

30

851

122

Magnésium

mg

58,9

16

235

63

Fer

mg

4,4

31

18

129

Zinc

mg

3,3

33

13

130

Cuivre

mg

0,40

40

1.6

160

Manganèse

mg

0,40

20

1.6

80

Sélénium

µg

18

33

73

133

Iode

µg

74

49

295

197

* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Avis

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