Comment prendre soin de mon hygiène intime ?
De la petite fille à la femme mature, sa zone intime est à chouchouter toute l’année. Pour prendre soin, correctement, de son hygiène intime, il est essentiel de choisir le bon produit. Un soin intime adapté à son mode de vie et à ses besoins va être un véritable allié au quotidien. Pour une toilette intime optimale, il est tout d’abord essentiel de l’effectuer quotidiennement, à chaque douche ou bain. De plus, pour procéder correctement, nous vous conseillons de ne pas utiliser de gant de toilette, qui est peut potentiellement contenir des saletés, d’éviter les savons moussants et/ou parfumés, car ils vont agresser cette zone fragile, et enfin de ne pas appliquer de déodorant ou de parfum dans cette zone. Pour un nettoyage efficace, il y a également quelques étapes clés à respecter. Dans un premier temps, il est important de prendre le temps de nettoyer les petites lèvres et les grandes lèvres d’avant en arrière. Pour cela, on utilise sa main et on oublie les douches vaginales pour rincer, car ces dernières vont détruire votre flore et favoriser l’apparition de problèmes vaginaux. Une fois la zone intime lavée, vous pouvez savonner votre région anale : attention à ne pas revenir sur votre vulve, au risque d’y reloger des bactéries. Enfin, il faut également tenir compte du séchage. Il faut éviter de frotter, mais il faut plutôt tamponner avec une serviette propre et qui vous est personnelle. Lorsque nous parlons de nettoyage de la zone intime, nous parlons uniquement de votre vulve, c’est-à-dire l’extérieur du vagin. L’intérieur de votre vagin, lui, se nettoie naturellement et seul. Il est vrai que le moment de la douche est essentiel, mais il faut également prendre soin de sa zone intime au quotidien. Pour cela, on évite les vêtements trop serrés au quotidien, on utilise du papier toilette non parfumé, on s’essuie d’avant en arrière, on urine immédiatement après un rapport et on change très régulièrement ses serviettes hygiéniques ou ses tampons en période de règle.
Zoom sur la marque Saugella
La marque Saugella accompagne quotidiennement toutes les femmes, de la petite fille à la femme mature, en passant par les périodes de règles ou de pré-ménopause. Pour formuler des produits efficaces et adaptés à la flore intime de chacune, Saugella s’entoure d'extraits de plantes reconnus comme la camomille sauvage, l’avoine, le coton, l'hélichryse ou encore la sauge et le thym. Chaque femme pourra ainsi utiliser des soins lavants, des crèmes et des lubrifiants respectueux de sa zone intime.