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Soins du visage

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CONSEILS DE NATHALIEpréparatrice en pharmacie

Votre peau sera la première à réagir au traitement ! Nous vous conseillons l'utilisation de baumes et émollients aux formules courtes, sans superflus (parfum, alcool, etc.).

1. Nettoyez votre visage matin et soir, sans coton. Finissez avec une brume d'eau thermale pour apaiser.
2. Hydratez votre peau, au minimum une fois par jour. L'idéal est d'appliquer un soin matin et soir. Sauf autres indications médicales.
3. La crème de jour s'applique, sur le visage et le décolleté, avec le bout des doigts. Tapotez le soin, puis finissez en lissant du centre vers l'extérieur du visage.
4. Conservez vos soins au réfrigérateur pour un effet décongestionnant.
5. Appliquez un masque hydratant 1 à 3 fois par semaine. Il va soulager les tiraillements.

N'oubliez pas d'ajouter à votre routine bien-être un soin apaisant pour le contour des yeux.

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Hygiène bucco-dentaire

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L'hygiène bucco-dentaire est primordiale pour votre santé. Pour un soin complet, munissez-vous d'une brosse à dents ultra-souple, car vos gencives vont être bien plus sensibles. Le brossage de vos dents est à effectuer deux à trois fois par jour.

- Rincez votre bouche à l'aide d'une solution post-brossage qui permettra de lutter activement contre la plaque dentaire. Choisissez-le sans alcool.
- Pour nettoyer efficacement les espaces entre vos dents, utilisez une brossette interdentaire. La taille de la brossette est à choisir selon l'espace à traiter. Elle s'utilise une fois par jour, de préférence le soir.
- Pour le dentifrice, optez plutôt pour une formule à base de bicarbonate de soude ou d'eau thermale. Votre flore bucco-dentaire, plus fragile, nécessite des soins doux et adaptés.
Après chaque brossage, n'hésitez pas à ré-appliquer un soin à base de cold cream. Ce dernier va hydrater et éviter la sécheresse extrême de cette zone fragilisée.

Les traitements peuvent affecter les glandes salivaires dans la bouche. La bouche sèche est une sensation désagréable, causée par une diminution de la production de salive. Cet état peut augmenter le risque de développer des caries et peut aussi provoquer une sensation de brûlure ou de douleur dans la bouche. Un spray d'eau thermale peut améliorer cette sensation désagréable. En cas de lésions, préférez une brume de VEA spray, qui a une fonction cicatrisante au niveau des muqueuses.

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Repousse des cheveux et des cils

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Pendant le traitement, il est essentiel de nettoyer votre cuir chevelu. Pour cela utilisez des shampooings au PH adapté, c'est-à-dire le plus proche de la peau. Ce soin va aider à prévenir certains effets secondaires des traitements. Même en cas d'alopécie, il est important d'hydrater le cuir chevelu. Cela évitera que se forme des zones de sécheresse.
À la fin du traitement, laissez faire la nature les trois premiers mois. Ne cherchez pas à combattre la chute avec des lotions, mais optez plutôt pour un apport de force à votre cuir chevelu. Nous vous conseillons les huiles végétales, comme l'huile de ricin, qui vont stimuler la pousse et fortifier le cheveu. La prise de compléments alimentaires n'est pas obligatoire, sauf en cas de prescription médicale.
La pousse des cils et sourcils après un traitement lourd, se met en place naturellement. Néanmoins, dès la première apparition de cils et/ou de sourcils, vous pouvez commencer à traiter en douceur. Pour cela, optez pour des produits adaptés qui vont activer la pousse.

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Protection des ongles

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Lors des traitements, il vous sera conseillé d'appliquer deux couches de vernis sur vos ongles pour les protéger des UVs médicaux. Ces applications vont permettre d'éviter une fragilité extrême et aider à combattre les effets secondaires.

1. Appliquez de la crème pour les mains.
2. Nettoyez vos ongles à l'aide d'un dissolvant sans acétone.
3. Choisissez une base protectrice, pour éviter que les pigments de couleur entrent dans l'ongle.
4. Pour la couleur de votre vernis, optez pour une couleur foncée et appliquez-en deux couches.
5. Pour la dernière étape, appliquez un top coat. Il va protéger la manucure, activer le séchage du vernis et apporter du brillant.
6. Afin de travailler les cuticules, appliquez une fois par jour de l'huile protectrice. Cela va permettre de les repousser et de commencer à fortifier votre ongle. Les cuticules peuvent pousser très rapidement lors du traitement.

Durant votre traitement, il est conseillé de limer vos ongles de mains et de pieds, plutôt que de les couper avec des ciseaux. Nous vous conseillons également de porter des gants pendant le nettoyage de votre maison ou toute activité de bricolage.

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Soins des mains et des pieds

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Lors de ces traitements médicaux, il faut prendre bien soin de ses mains et de ses pieds. Les effets secondaires peuvent entraîner des réactions cutanées douloureuses, c'est pourquoi il faut adapter ses habitudes. Pour laver ses mains, on utilise un savon au PH neutre, sans parfum, sans alcool. Les émollients, ou autrement dit les crèmes pour les mains, sont à appliquer après chaque lavage. Si vous n'êtes pas chez vous et n'avez pas accès à votre savon, préférez l'utilisation d'assainissement hydroalcoolique, antibactérien.

Les pieds sont aussi à traiter. Il faut, pour eux, appliquer des émollients matin et soir. Pour tous les jours, nous vous conseillons d'opter pour des chaussures confortables, qui laissent de la place aux pieds, des chaussettes en coton plutôt que des bas en nylon. Le confort est à privilégier pour être bien toute la journée. De plus, n'hésitez pas à consulter un podologue. Ce professionnel, qui connaît parfaitement la physiologie des pieds, va s'occuper de la taille de vos ongles, de leur limage, va éliminer les peaux mortes et les traiter. Il va vous conseiller des soins adaptés. Durant votre traitement, il est conseillé de limer vos ongles de mains et de pieds, plutôt que de les couper avec des ciseaux. Nous vous conseillons également de porter des gants pendant le nettoyage de votre maison ou toute activité de bricolage.

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Soins du corps

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Épuisé

Votre peau va devenir plus sensible et plus réactive sous les effets du traitement. Pour votre bien-être et pour limiter les actions des effets secondaires, il faut adapter vos soins d'hygiène et autres soins pour le corps. Pour l'hygiène, optez pour des huiles, des gels lavants ou encore des pains dermatologiques. Le pain est une bonne solution économique et écologique. Ces produits devront avoir un PH cutané adapté et surgraissant. Vous retrouverez tous ces soins dans notre sélection.

Pour vous laver, préférez les douches plutôt que les bains. En effet, ces derniers ont tendance à trop déshydrater la peau. Optez pour une température entre 32° et 34° degrés. Le trop chaud va dessécher la peau et le trop froid va l'irriter. Pour vous laver, il est préconisé d'utiliser directement vos mains, car les fleurs de douche ou les gants de toilette, peuvent être porteurs de bactéries.

En sortant de la douche, ne séchez pas immédiatement votre corps, mais brumisez-vous avec une eau thermale. Ses actifs vont permettre de neutraliser l'effet du calcaire sur la peau. Une fois la brume appliquée, séchez délicatement votre corps, sans frotter, seulement en tapotant. Appliquez l'émollient sur une peau encore mouillée, en massant grâce à des gestes larges et doux.

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Solaire

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Au fil de votre traitement médical, votre peau va devenir plus sensible, plus fine et plus irritée. De ce fait, vous allez être bien plus sujet(te) aux UVs solaires, que vous soyez à l'extérieur ou devant votre fenêtre, mais également à la lumière bleue. Vous pouvez également voir apparaître des taches pigmentaires sur votre épiderme, dû à la photosensibilité du traitement. Nous vous conseillons d'éviter au maximum l'exposition au soleil aux heures les plus chaudes, en été comme en hiver. Il est important de penser à porter des vêtements couvrants comme une chemise en lin, un chapeau, des lunettes de soleil, etc.

La protection solaire SPF 50+ est à appliquer toutes les deux heures. On privilégie les textures confortables pour sa peau, c'est-à-dire un soin solaire hydratant, hypoallergénique, sans parfum et résistant à la transpiration. Prenez soin de ne pas oublier les oreilles, la nuque, le cou, les paumes des mains et si nécessaire, le cuir chevelu.

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Maquillage

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Le maquillage, et notamment le fond de teint fluide, n'est pas réservé qu'aux femmes. Ce soin s'applique en tapotant pour fixer les pigments correctement et avoir un réel résultat camouflage. Il est à appliquer sur les lésions, sur des rougeurs ou sur des cicatrices. Le fond de teint fluide peut être utilisé pour le visage, mais aussi pour le corps.

Lors des traitements médicaux, le teint va changer, surtout chez les femmes. Pour raviver l'éclat, nous vous conseillons d'utiliser du blush rosé, plutôt qu'un oranger ou un brun. En prévention, prenez l'habitude de redessiner vos sourcils, pour vous familiariser avec la ligne naturelle de ces derniers. Enfin, votre indispensable beauté est le stick correcteur. Pour celles et ceux qui souhaitent camoufler rougeurs et cicatrices on opte pour le vert, pour camoufler les cernes bleus ou violacés on opte pour le jaune et enfin pour cacher les taches pigmentaires on choisit le stick correcteur corail.

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Mon tatouage. Mon histoire. Le puissant motif floral créé par David Allen est un hommage pour toutes celles atteintes d'un cancer du sein

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