Hygiène intime (Voir plus...)

Comment choisir ses produits d'hygiène intime ? 

La zone intime est une partie du corps composée de tissus très sensibles et fragiles. Il convient donc d’utiliser des produits adaptés. Les soins qui conviennent le plus pour cette zone sensible sont des soins hygiéniques hypoallergéniques avec un pH physiologique. Les soins intimes hypoallergéniques disposent de formules légères qui minimisent les risques d’allergies. Évitez les gels nettoyants classiques pour le corps. Ils ne sont pas adaptés pour cette partie du corps et seraient trop agressifs pour la flore intime et les muqueuses. Optez pour un soin spécial zone intime et pour la toilette intime. 

D’autres critères sont à prendre en compte pour commander votre prochain produit de soins intimes : la texture du produit, l’odeur, le type de peau mais aussi le type de produits, que cela soit un moussant, un nettoyant léger et fluide, des lingettes ou des comprimés adaptés à l’entretien et au bien-être de la flore intime. 

Évitez les produits asséchants, avec des produits formulés avec du parfum. Choisissez toujours des savons doux, qui ne contiennent pas de parfums ou d’antiseptiques. 

Routine de toilette intime : quels sont les gestes à adopter ? 

Il est recommandé de se nettoyer les parties intimes au moins 1 fois par jour et au moins 2 fois par jour lors des périodes menstruelles. Le moment idéal pour prendre soin de cette zone est au moment du bain ou de la douche. Le lavage se fait avec une grande facilité et consiste à laver la zone du périnée. Nous vous conseillons de ne pas utiliser de gants de toilette ou d’éponges. Elles peuvent contenir des germes et des bactéries. Utiliser vos mains pour laver votre partie intime. 

Pour la femme, il est indispensable de commencer par nettoyer la vulve, c’est-à-dire les petites et les grandes lèvres en allant d’avant en arrière en utilisant un gel nettoyant intime moussant par exemple. Nettoyer ensuite la région anale sans revenir en arrière. Puis rincer à l’eau bien claire. Attention, il n’est pas recommandé de savonner l’intérieur même du vagin. Les douches vaginales sont à exclure. Dangereuses, elles peuvent détruire la flore et favoriser la présence des mycoses. Pour sécher vos parties intimes, optez pour une serviette douce et tamponnez délicatement. 

Pour les hommes, commencez le nettoyage par la base du pénis puis scrotum. Procédez ensuite au nettoyage de la zone anale, puis procédez au lavage avec de l’eau bien claire. Séchez en veillant à faire preuve d’une grande délicatesse pour les plis cutanés. 

Adoptez les bons gestes sans plus attendre pour un nettoyage en douceur. Dans votre routine d’hygiène, n’utilisez pas de déodorant ou encore de parfum sur vos parties intimes. 

A l’extérieur, ne lésinez pas sur votre hygiène intime, surtout après avoir fait du sport ou après être passé aux toilettes. Achetez des lingettes intimes pour vous nettoyer et apporter un coup de fraîcheur.

Que faire en cas de problèmes intimes liés à l'hygiène ?

Les problèmes liés à une mauvaise hygiène intime ou un déséquilibre de la flore intime sont nombreux. Les plus communs sont les mycoses, qui nécessitent un traitement bien particulier. Pour traiter les mycoses, nous vous recommandons de consulter un médecin ou un gynécologue. En matière de soins hygiéniques, optez pour des soins intimes antibactériens, doux, qui disposent de vertus apaisantes et réconfortantes pour lutter contre les irritations. 

Autre problème intime plus courant : la sécheresse intime. En cas de sécheresse au niveau de la zone intime, achetez un soin contenant des agents nourrissants et hydratants pour apporter l’hydratation nécessaire à votre peau. Pour une routine complète, utilisez un soin hydratant, sous forme de crème, tampons ou encore gélules, spéciale zone intime pour traiter la zone en profondeur.